Was ist BJJ?
Brazilian jiu jitsu (BJJ)
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist eine moderne Kampfsportart, die ihren Schwerpunkt auf Techniken am Boden legt. Im Mittelpunkt stehen Würfe, Hebel, Würgegriffe, Positionskontrolle sowie das Nutzen von Balance und Technik anstelle von reiner Kraft. Ziel ist es, einen Gegner zu kontrollieren und zur Aufgabe zu bringen, selbst wenn dieser körperlich überlegen ist.Der Fokus von BJJ liegt auf Präzision, Timing, Strategie und der intelligenten Nutzung von Körpermechanik. Es gilt als eine der effektivsten Methoden der Selbstverteidigung am Boden, dort, wo ein Grossteil realer Auseinandersetzungen endet.
Durch strukturiertes Training entwickeln Lernende Sicherheit, Ruhe und Handlungskompetenz in Stresssituationen. Gleichzeitig ist BJJ ein hochwirksames Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Mobilität, Koordination und mentale Stärke fördert. Es macht fit, fordert Körper und Geist und bietet ein kontinuierliches, messbares Fortschreiten.
BJJ macht darüber hinaus sehr viel Spass, weil man mit jeder Verbesserung neue Techniken, Konzepte und Strategien erlernt. Jede Trainingseinheit bringt neue Herausforderungen und Erfolgserlebnisse, die das Training abwechslungsreich gestalten und die Motivation hoch halten. Dieses Gefühl, kontinuierlich zu wachsen, körperlich wie mental, macht Brazilian Jiu-Jitsu einzigartig und langfristig begeisternd.BJJ ist damit Sport, Selbstverteidigung, Fitness, Strategie und persönliches Wachstum in einem – geeignet für jedes Alter und jedes Leistungsniveau.
ATOS Brazilian jiu jitsu (BJJ)
Atos wurde 2008 von Prof. André Galvão und seinem Freund Prof. Ramon Lemos gegründet. Seitdem hat sich Atos zu einem der bekanntesten und respektiertesten Namen in der Jiu-Jitsu-Welt entwickelt.
Als eines der führenden Teams im Gi und No-Gi hat Atos massgeblich beeinflusst, wie modernes Jiu-Jitsu heute praktiziert und definiert wird.
Atos Jiu-Jitsu lässt sich direkt mit der Weiterentwicklung von Techniken wie der 50/50 Guard, dem Choi Bar, Leg Drag, Berimbolo und der Lapel Guard in Verbindung bringen.
Zum ursprünglichen Atos-Team gehörten bereits Namen von Black-Belt-Weltmeistern wie Prof. André Galvão, Rafael und Guilherme Mendes, Guto Campos, Claudio Calasans, Bruno Frazatto, Gilbert Burns, Rodrigo Caporal, Ary Frias und Davi Ramos.
Durch diese Erfolge zog das Atos-Team Talente aus aller Welt an und wuchs rasant, sodass es zu einer der stärksten Kräfte im Jiu-Jitsu und Submission Grappling wurde. Heute wird unser Team von einem der grössten Athleten aller Zeiten in diesem Sport geführt: André Galvão, mehrfacher Weltmeister im Gi und No-Gi sowie Mitglied der ADCC- und IBJJF Hall of Fame.
Während die Ursprünge des Teams in São Paulo, Brasilien, liegen, befindet sich das Headquarter von Atos Jiu-Jitsu seit 2010 in San Diego, Kalifornien. Seitdem wurde das Wettkampfteam um zahlreiche weitere Top-Athleten erweitert, darunter Prof. Galvãos Black-Belt-Champions wie Lucas “Hulk” Barbosa, JT Torres, Tye & Kade Ruotolo, Josh Hinger, Keenan Cornelius, Kaynan Duarte, Andy Murasaki, Michael Liera Jr., Michael Carbullido, Jonnatas Gracie, Ronaldo Junior, Joao “Bisnaga” Mendes, Gustavo Batista, Luiza Monteiro, Rafael & Emilly Vasconcelos und Daniel Sathler.