Jiu-Jitsu für Erwachsene

Werde Teil von ATOS - Brasilianisches Jiu-Jitsu (BJJ).

Unsere Kurse für Erwachsene vereinen Technik, Fitness und Strategie.
Jeder ist willkommen, Anfänger, Hobbysportler und Wettkämpfer.

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Was ATOS so besonders macht:

 

• Wir trainieren mit Respekt, Disziplin und Teamwork.

• Im Unterricht liegt der Fokus auf sauberer Technik, intelligenten Bewegungen und Kontrolle, nicht auf Kraft.

• Du wirst stärker werden, körperlich und geistig.

 

Bei ATOS Jiu-Jitsu geht es darum, gemeinsam zu lernen, sich zu verbessern und zu wachsen.
Unsere Kurse für Erwachsene verbinden Bewegung, Technik und echte Konzentration.
Man muss weder stark noch erfahren sein – nur aufgeschlossen und lernbereit.
Schritt für Schritt gewinnen Sie Selbstvertrauen, Kontrolle über Ihren Körper und ein tieferes Verständnis für ihn.
Das Training ist technisch anspruchsvoll, macht aber auch Spass und findet stets in einer freundlichen und respektvollen Atmosphäre statt.
Manche kommen, um in Form zu kommen, andere, um an Wettkämpfen teilzunehmen – alle trainieren Seite an Seite und helfen einander, jeden Tag besser zu werden.

 

👉 Trainiere, entwickle dich weiter und fordere dich selbst in einem sicheren, positiven Team heraus.

 

Zeiten:

• Mittwoch: 19:00 Uhr

• Donnerstag: 18:00 Uhr

 

Kosten:

• Monatlich: 90 CHF (1 Kurs pro Woche) oder 110 CHF (2 Kurse pro Woche)

• Jährlich: 990 CHF (1 Kurs pro Woche) oder 1210 CHF (2 Kurse pro Woche) – Ein Monat kostenlos

• 10er-Karte: 350 CHF

• Einmalige Teilnahme am Gruppenkurs: 40 CHF

• Probestunde: 1× Kostenlos

 

Bonus:

• Jedes ATOS-Mitglied mit einer Monats- oder Jahresmitgliedschaft kann zusätzlich kostenlos bei ATOS Zürich trainieren. > ATOS ZÜRICH